L’APP fitness la plus complète et populaire en France !
Musculation en salle, fitness a la maison, yoga, méditation, mobilité, nutrition, tout est sur TrainSweatEat !
TrainSweatEat est l’application sportive la plus populaires en France, ce n’est pas pour rien. Avec TrainSweatEat à vos côtés, vous ne serez plus jamais seuls. Rejoignez une communauté soudée et engagée pour vous dépasser et atteindre enfin vos objectifs en un rien de temps.
L’ensemble des entrainements sont proposés sous forme de vidéos en temps réel avec Sissy, personnalité star du fitness ultra motivante, accompagnée d’experts de chaque discipline. Grâce à eux, restez motivés, atteignez enfin véritablement vos objectifs et pratiquez en toute sécurité. Fini les pdfs, et les gifs animés, avec TrainSweatEat on s’entraine et on progresse ensemble.
Votre app TrainSweatEat en détails :
Dessine-toi à la maison !
• 6 programmes en vidéos live à suivre en fonction de votre niveau et objectifs.
• Un planning d’entrainement par semaine
• Des séances variées pour cibler les différentes zones du corps
• 7 disciplines disponibles : Cardio HIIT, Fitness, Kick Boxing, Hotpilates, Fitdanse, Kettlebell, Elastiques et bien d’autres prochainement
• Plus de 100 vidéos d’entrainement rapides (15min) mais ultra intenses et efficaces
Sculpte-toi en salle !
• 1 nouveau programme publié chaque semaine. Adapté à la prise de masse et à la sèche
• Chaque séance de musculation est détaillée en vidéos en temps réel pour parfaitement visualiser l’exécution de l’exercice
• Plus de 200 vidéos d’exercices
• Des séances variées pour cibler les différentes zones du corps : vous ne referez jamais la même séance deux fois.
• Pas de programme classique ! Découvrez des méthodes d’intensification, des variantes d’exercices et travaillez des muscles dont vous ne soupçonniez pas l’existence.
Découvre le yoga !
• 4 programmes de yoga en fonction de ton niveau de pratique : Yoga doux, Yoga Flow, Yoga Power et Yoga Skills
• Des séances variées pour découvrir différents types de yoga
• Plus de 20 vidéos filmées avec une coach experte de Yoga Vinyasa pour vous guider dans votre pratique
• Méditation : recentrez-vous sur vous-même et prenez soin de votre santé mentale autant que de votre santé physique
Pratique la mobilité et souplesse !
• Vidéos filmées avec un kinésithérapeute, spécialiste du sport, pour améliorer votre souplesse, votre mobilité et votre préparation à l’entrainement
• S’entrainer de façon intense, c’est bien, mais progresser sur le long terme sans blessures, c’est mieux !
La meilleure des nutritions !
• Plus de 60 recettes disponibles avec informations nutritionnelles
• + 2 recettes inédites publiées chaque semaine
• Recettes rapides, facile à réaliser, fit et gourmandes
• Des dizaines de conseils nutrition pour personnaliser votre régime alimentaire